كيف تحافظين على صحة طفلك في فصل الشتاء

[size=25]--

عادموسم الشتاء مجدداً ومعه عادت نوبات الزكام وسيلان الأنف والعطس والكحة،فالفيروسات والبكتيريا المسببة للكحة ونزلات البرد واحتقان الحنجرة أكثرشيوعاً في هذا الوقت من العام، وهي تنتشر بصورة أسرع لأن الناس تميل فيأوقات البرد للبقاء اكثر داخل المنزل في اماكن مغلقة.

وأفضل وسيلة للحفاظ على صحة طفلك هذا الشتاء هي التحقق من حصوله على قدر كاف من الهواء الطلق والتريض إلىجانب الاهتمام بتغذيته والحرص على ان يتناول الطفل اطعمة غنية بفيتامين سيكالبرتقال والطماطم والبطاطا والخضروات ذات الأوراق الخضراء.

ولكن إذا وجدت ان طفلك يصاب بنزلة برد الواحدة تلو الأخرى لا داعي للشعور بالاحباط وضعي فيالاعتبار ان التقاط الطفل لاكبر عدد من الفيروسات والبكتيريا هو أمر حسنلأنه بذلك يقوي نظام مناعته الطبيعية ويجعله أفضل صحة في مرحلة لاحقة منحياته.

--نزلات البرد--

هذه هيأكثر أسباب المرض بين الأطفال الصغار، وحديثي الولادة، فهذه العدوىالفيروسية تلهب بطانة الأغشية المخاطية في أنف وحنجرة الطفل، وتكون أعراضنزلة البرد العطس وسيلان الأنف وانسداده، واحتقاناً في الحنجرة والكحةوفقدان الشهية وارتفاع درجة الحرارة.

وهناك خمس طرق للتخفيف من نزلة البرد هي ما يلي: ـ
إذا كان طفلك قد تجاوز شهره الثالث وأصيب بحمى أعطيه الجرعة المناسبة من دواء الباراسيتامول الخاص بالأطفال.

ـللتخفيف من انسداد الأنف استخدمي بضع قطرات من زيت اليوكاليبتوس وهيالمادة الطبيعية المضادة للانسداد بحيث تصبين قطرات منها على خرقةوتضعينها في مكان مجاور لنوم الطفل، لكن بعيداً عن متناول يديه، يمكنكأيضاً كبديل استخدام كبسولات كارفول المتوفرة في الصيدليات والتي يتمكسرها على وسادة الطفل لتسهيل عملية التنفس علماً أنها ليست صالحةللاستخدام إلا بعد الشهر الثالث.

ـ تأكدي من حصول الطفل على كمية كافية من السوائل.

ـ إذاكان انسداد أنف الطفل يؤثر على قدرته على الأكل فإن استخدام قطرة الملحالخاصة بالأنف قبل الأكل يمكن ان يساعد، وهذه القطرات تتوفر في الصيدليةويمكن تحضيرها في المنزل بمقادير معينة ينبغي ان تسألي فيها الطبيب.

ـ زيدي من رطوبة غرفة الطفل وذلك من خلال تعليق فوط مبللة على جهاز التدفئة أو من خلال استخدام جهاز البخار.

ـ إذا لاحظت ان أنف الطفل أصبح محمرا ومتقشرا ادهنيه بالفازلين لتجنب تشققه.

السعالعادة ما تصاحب نوبات الكحة نزلات البرد التي تكون عادة ناتجة عن التهاباتفيروسية، وتظهر أعراضها على شكل كحة مصحوبة بصوت وبلغم، أو منبعثة منالصدر ينجم عنها كمية من الافرازات المخاطية، أما النوع الآخر فهو الكحةغير المصحوبة ببلغم أو الجافة وهي تحدث كرد فعل لتهيج الحنجرة وهناك أربعوسائل لمكافحة نوبات السعال

--هي مايلي :

ـ إذاكانت كحة الطفل منبعثة من الصدر شجعيه على اخراج البلغم وبصقه في منديلورقي. وإذا كان صغيراً جداً على فعل ذلك اجعلي الطفل يتمدد على حجرك ووجههباتجاه الاسفل وربتي على ظهره أثناء نوبات الكحة.

ـ تماماً مثل علاج نزلات البرد قدمي للطفل الكثير من السوائل ورطبي غرفة الطفل.

ـ لا تسمحي بالتدخين في منزلك فدخان السجائر سيفاقم من كحة الطفل.

ـ اطلبي من طبيب الاطفال ان يصف لك دواء كحة طارداً للبلغم لمساعدة الطفل على التخلص من البلغم أو دواء للكحة الجافة.

ـيمكنك ايضاً تجربة اعطاء الطفل الذي تجاوز عمره العام الواحد ملعقة صغيرةمن الليمون والعسل لتهدئة كحته، أما الاطفال الذين هم دون العام الواحدفلا ينبغي اعطاؤهم العسل.

--الخناق :

وهوالتهاب في الحنجرة مصحوب بضيق تنفس وسعال جاف، وهذا الالتهاب في المسالكالتنفسية شائع وعادة ما ينتج عن فيروس، وهو يلهب مجرى التنفس للطفل مايجعل عملية التنفس صعبة عليه، واحياناً ما يتبع هذا الالتهاب نزلة البردولكنها يمكن أيضاً ان تصيب بشكل مفاجئ، ونادراً ما يستمر المرض أكثر منيومين، وتظهر أعراضه على شكل كحة جافة اشبه بالنباح وتكون أسوأ عادة فيفترة الليل وتنفس شاق وحمى.

--وهناك أربع وسائل لمكافحة ذلك--

ـ امسكي الطفل بطريقة مستقيمة وحاولي تهدئته لأن تنفسه سيصبح أصعب لو أصيب بالارتباك.

ـ خذيهإلى الحمام واغلقي الباب والنوافذ وافتحي الماء الساخن في البانيو دعيهيستنشق البخار المتصاعد لمدة عشر دقائق أو حتى يبدأ في التنفس بسهولةأكثر، فالبخار سيساعد على فتح مسالكه التنفسية.

ـ إذا كان الطفل مصابا بحمى اعطيه الدواء الخافض للحرارة بالجرعة المناسبة.

ـ إذا استمرت الأعراض أو شعرت بالقلق على الطفل بسبب الصعوبة التي يواجهها في التنفس استشيري الطبيب فوراً.

--ألم الأذن--

اكثرسبب شائع لألم الأذن لدى الأطفال هو التهاب الأذن الوسطى، فعندما يزدادالتورم في الأذن الوسطى فإنها تمتلئ بالسائل ما يزيد من الشعور بالألم،وتكون اعراض ألم الأذن على الشكل التالي:

الطفلالذي لا يستطيع ان يحدد مصدر الألم قد يشد أذنه أو يدعك جانب وجهه او يصاببحمى، وبصفة عامة فإن الطفل سيكون على خير ما يرام، أما الطفل الأكبر سنافقد يشتكي من ألم في الأذن أو صداع، أو يواجه صعوبة في السمع.

--وهناك ثلاث وسائل للتخفيف من ألم الأذن--

ـ اعطي الطفل الدواء المسكن للألم للتخفيف من ألم الأذن.

ـ تجنبي تعريض الطفل للرياح الباردة وغطي أذنيه جيداً بقبعة عند الخروج معه في الهواء.

ـ إذااستمرت الاعراض لأكثر من يوم أو اكثر أو إذا ساءت خذي الطفل للطبيب الذيقد يصرف أدوية مخففة للألم أو مضادات حيوية لكن في معظم الأحوال لا تكونالمضادات الحيوية ضرورية.

ـ جربيتشجيع الطفل على التمدد على الأرض وضعي أسفل أذنه التي تؤلمه قنينة مطاطيةتحوي ماء دافئاً وليس ساخناً بعد لفها بفوطة، ولكن لا تتركي الطفل اطلاقالوحده مع قنينة الماء الساخن.

--احتقان الحنجرة--

معظمأنواع التهابات الحنجرة تكون ناتجة عن التهابات فيروسية بالرغم من ان 10%منها تنتج عن بكتيريا وقد تحتاج للعلاج بالمضادات الحيوية، وتظهر اعراضالاحتقان على شكل صعوبة في البلع وتورم في الغدد واللوزتين وحمى ولكن ليسدائماً، وأحياناً يكون مصحوباً بألم في الأذن.

واحتقان الحلق الخفيف يزول عادة مع مرور الوقت، ولكن إذا ما استمر طويلاً يجب استشارة الطبيب.

وللتخفيفعن الطفل في المنزل اعطيه الباراسيتامول أو الدواء المسكن للألم واكثري منتقديم السوائل له واهرسي أو اضربي طعامه بالخلاط إذا وجد صعوبة في البلع.ورغم ان البعض قد يستهجن ذلك لكن تقديم الآيس كريم للطفل المصاب بالحنجرةقد يريحه فالبرودة ستخفف من تهيج الحنجرة.

واخيرالا ننسى ان الرضاعة الطبيعية خاصا للاطفال الرضع من عمر يوم الى سنتين..هى الوسيلة المثلى التى تزود الطفل بالاجسام المناعية المضادة للجراثيموالميكروبات الموجودة من حوله منقول

بارك الله فيك أختي واوا على هذه المعلومات
هي فعلا مفيدة

جزاك الله كل خير هدا الموضوع مفيد جدا جزاك الله كل خير اختى

اشكركما الاخت امل و الاخت نسمة اسعدني مروركما

جزاك الله خيرا اخت واوا على هاته النصائح والمعلومات القيمة

موضوع مميز الأخت واوا بارك الله فيك على النصائح القيمة rose

» كيف تتعاملين مع طفلك المدلل
» أنفاس الشتاء تهزني
» كوني رائعة في هذا الشتاء
» عندما يتطفل الشتاء على حر الصيف ..!!